Les disputes font partie intégrante de toutes les relations, qu'il s'agisse de relations amoureuses, amicales ou familiales. Cependant, les conflits peuvent être destructeurs et causer des dommages importants s'ils ne sont pas gérés correctement. Pour cette raison, de nombreux couples établissent des règles pour réguler leur comportement lors des disputes.

La communication humaine étant rarement ce qu'elle semble être, ces règles n'ont en fait pas l'usage qu'elles prétendent avoir. Pour bien le comprendre, voici une liste de règles communes qui serviront d'exemple :

    Ne pas crier ou hurler pendant une dispute.
    Ne pas utiliser de langage offensant ou injurieux.
    Ne pas menacer les objets précieux l'un à l'autre.
    Ne pas ajouter à la dispute des reproches pour des actions passées.
    Ne pas arrêter de communiquer comme une punition du partenaire.
    Ne pas porter des coups, physiques ou verbaux.

On peut d'entrée de jeu placer ces règles en deux catégories. Celles qui ne peuvent effectivement pas être enfreintes, comme porter des coups à son partenaire, ce qui est pour bien des gens un motif de rupture évident. Et celles qui sont en fait plutôt là pour donner, après une dispute, des raisons à la réconciliations.

Dans le premier cas, ces règles sont le plus souvent superflues. Les gens qui les établissent spontanément sont en effet rarement les gens qui manquent suffisamment de self-control pour les enfreindre. Elles sont plus là pour verbaliser des limites déjà établies, parfois même légales et donner un cadre à une rupture soudaine en cas d'effraction grave.

Dans le second cas, c'est un peu plus compliqué. Ce sont des règles assez maléables, il est en effet rare de trouver des gens qui savent effectivement se disputer sans en enfreindre une seule. Elles sont une invitation à la modération, un rappel qu'une dispute entre partenaires ne devrait pas aller trop loin, des lignes traçées dans le sable qui définissent ce "trop loin". Mais vous verrez rarement un couple se séparer au premier éclat de voix. Le but, à mon sens, est plutôt de donner aux partenaires des raisons de considérer qu'une dispute qui n'enfreint pas trop de règles est en fin de compte assez triviale. Elles sont aussi là pour essayer de donner quand même, un cadre duquel il faut tant bien que mal, dans la colère, s'obstiner à ne pas sortir.

Les conflits sont inévitables dans toute relation saine et c'est la façon dont ils sont gérés qui détermine l'issue de la situation. Les règles de gestion des disputes peuvent aider à limiter les dégâts et à éviter les comportements destructeurs qui peuvent aggraver la situation. Cependant, il est aussi important de ne pas utiliser ces règles comme une excuse pour éviter de régler les problèmes sous-jacents qui ont conduit à la dispute.

En fin de compte, il est important de se rappeler que chaque relation est unique et que les règles établies pour gérer les disputes doivent être adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque relation. Il est également important de prendre en compte les sentiments et les émotions de l'autre personne lors d'une dispute. Apprendre des raisons et de la résolution des disputes est finalement un très bon moyen de mieux se connaître entre partenaires et comprendre les limites de l'autre.